Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga et aux professionnels travaillant en post-partum (une bonne pratique du yoga est alors requise). Elle propose une pratique qui permet de suivre la femme après la naissance et pendant les premiers mois de la vie de bébé.

Cette formation vise à renforcer le lien maman-bébé, à proposer à la femme un retour sur soi et une remise en forme.

Horaires

  • 1er jour 10h00 à 18h00
  • 2eme jour 9h30 à 17h30
  • 3eme jour 9H30 à 17h00

Programme

  • Changements en postnatal et en post-partum
  • Asanas principaux en post-partum
  • Yoga après une césarienne
  • Récupération physique
  • Jeux pour le développement moteur
  • Réflexes primaires
  • Portage physiologique

Nous étudierons les séquences de Yoga en fonction des âges des bébés :

  • Postnatal immédiat
  • De 1 à 3 mois
  • De 3 à 6 mois
  • De 6 à 12 mois

Une demie-journée sera consacrée à chaque tranche d’âge.

Moyens pédagogiques

  • Manuel de formation
  • Vidéo et power-point
  • Diffusion de films et d’images permettant d’illustrer les différents âges des bébés
  • Théorie et pratique