Méridiens et

flow yin et yang

Module de 50h

Cette formation permet d’approfondir les connaissances acquises lors du niveau 1 et de pratiquer différentes variations des postures.

Les 3 axes majeurs de cette formation:

  • variations du squelette du membre supérieur
  • adaptation des postures en fonction des élèves
  • le système énergétique des méridiens

Pré-requis : Niveau 1 obligatoire

Lieu de la retraire

Le tarif comprend la formation, le logement en chambre de 2 ainsi que tous les repas du séjour (végétariens). Il est possible de loger en chambre individuelle, mais cette proposition est limitée en fonction de l’occupation des chambres.

Les équipements et le fonctionnement diffère en fonction des lieux. Je vous invite à visiter leur site afin d’avoir un aperçu

Horaires

La formation commence le premier jour à 17h00 et finit le dernier jour à 11H00.

Programme

Anatomie

  • Anatomie de l’épaule (articulation et principaux muscles)
  • Impact des variations anatomique de l’épaule sur certaines postures

Flow Yin / Yang

  • La pratique en fonction de la dynamique choisie
  • Comment ajuster une posture
  • Analyse de quelques postures dynamiques

Circulation de l’énergie

  • Roue de 5 éléments de la médecine chinoise
  • Étude des principaux méridiens
  • Méridiens et émotions

Journée type (ajustable)

7h30 à 8h00: méditation guidée
8h00 à 9h30 : petit déjeuner
9h30 à 12h30 : pratique et théorie
12h30 à 16h00 : déjeuner et temps libre
16h00 à 18h45 : pratique et théorie
19h00 à 20h00 : Dîner
20h00 à 21h00 :Révision, questions et médiation