MÉRIDIENS ET ANATOMIE DE L’ÉPAULE

Module de 50h

Pré-requis : Module 1 recommandé

Le module 1 est dédié à l’apprentissage approfondi des postures. Dans les autres modules, les postures de Yin seront associées au thèmes abordés.

Présentation

Ce module est proposé uniquement en résidentiel et il est programmé une fois par an.

Sans les aspects du quotidien, nous laissons émerger les pensées, les réflexions et les émotions. Cela permet d’observer et d’expérimenter les différents aspects de la pratique énergétique. Les temps libres favorisent l’introspection mais aussi l’échange et le partage avec les autres stagiaires.

Les 3 axes majeurs de cette formation:

  • variations du squelette du membre supérieur
  • adaptation des postures en fonction des élèves
  • le système énergétique des méridiens

Informations pratiques

La formation commence le premier jour à 17h00 et finit le dernier jour à 11H00.

Merci de vous rendre sur le lien du lieu d’accueil pour étudier les premiers aspects pratique tels que la localisation et les moyens d’y arriver.

Programme

Anatomie

  • Anatomie de l’épaule (articulation et principaux muscles)
  • Impact des variations anatomiques de l’épaule sur les postures

Flow Yin / Yang

  • Créer sa pratique en fonction de la dynamique choisie
  • Ajuster une posture
  • Analyse de postures dynamiques

Circulation de l’énergie

  • Roue de 5 éléments de la médecine chinoise
  • Étude des principaux méridiens
  • Méridiens et émotions

Journée type (ajustable)

7h30 à 8h00: méditation guidée
8h00 à 9h30 : petit déjeuner
9h30 à 12h30 : pratique et théorie
12h30 à 16h00 : déjeuner et temps libre
16h00 à 18h45 : pratique et théorie
19h00 à 20h00 : Dîner
20h00 à 21h00 :Révision, questions et médiation